スマート子育て

家族の幸せを追求するフリーで働く管理栄養士ママブログ。生活リズム、栄養、教育、趣味を活かす方法を綴ります。

2019-11-05から1日間の記事一覧

中学生へのお弁当。野菜と食物繊維をとってほしい!と願う管理栄養士。

先日、中学娘がお友達と一緒にお出かけをしました。 お小遣いを自由に使えるように~と、娘とお友達の分もお弁当作り! お弁当は少なめでイイよ~と言っていたから、 きっと好きなものを買って食べるんだろうな~と。 市販のものは炭水化物ばかりで、 日本人…