青魚って、オメガ３オイルが豊富で脳にいいんです！ 魚はナマで食べるのが一番だけど、そんなにナマばっかり食べるわけにはいかない… （経済的にも、飽き的にも） ちょうど、サンマの開いたやつが売っていたので、ネギみそ焼きを作りました。 ネギ味噌を作っ…