スマート子育て

フリーの管理栄養士が綴る、子どもの成長を応援するブログ

2020-06-23から1日間の記事一覧

おうちごはんを楽にする【半分作りおき】エリンギ編

毎日のごはんを楽にするためのおうちごはん術、エリンギ編をお伝えします。 作りおきは半分だけ準備しておくのがオススメです。 理由は、食べたいものはその日の気分があるからです。 私は通常の作り置きを何度も試しましたが、性に合いませんでした。 作り…

子どもがお菓子ばかり食べたがる……そのような時の正しい対処法

お菓子を食べる理由、お菓子をやめる方法をお伝えします。 チョコレートなどの砂糖と脂質が多いものを好むのは、人の欲求なので仕方がないことです。 ですが、親としては子どもの健康を考えると、やめてほしいな~と思いませんか? 子どもを思うからこその悩…