PLAY to be happy

遊びを子どもの学力アップに繋げる工夫が趣味の1つなママブログ。主に、絵本、恐竜、英語力、学習法、通信教育、食事、たまにレジャーを綴ってます。

腸内環境

手軽に腸内環境を良くする方法!免疫力UPになる大事なものを紹介。

ご自身、家族の体調管理、どのようにしていますか? 風邪をひいたら、 とにかく、本人が辛い 家族への感染が心配 仕事を休まなきゃ… など、デメリットだらけですよね。 腸内細菌にエサをあげて腸内環境を整えておくと、 腸のバリア機能が良くなって、 免疫力…