ストレッチは身体が楽になります！ 年々身体が… と感じているのは私だけではないはず。 同じ職業の方と話していても 忙しくて運動がなかなか… どんなふうに工夫している？ などは話は尽きません。 親友と話していても 30代過ぎたらヤバい 子ども産むと身体が…