スマート子育て

家族の幸せを追求するフリーで働く管理栄養士ママブログ。生活リズム、栄養、教育、趣味を活かす方法を綴ります。

ライフスタイル

自粛中、意外に大切なスケジュール表が子育てを楽にしてくれる!

コロナウイルスの影響で私の仕事は激減し、在宅のお仕事のみになりました。 娘の中学校はGW明けまで休校。 息子の保育園は登園自粛中。 親子で自由な時間が増え、 私の子育て、家事の時間は増えたわけです。 だからこそ、子どもたちが自然に様々な事を進んで…

学力アップの必見ポイント!記憶力を良くするために親がサポートすべきは生活リズム

子どもの学力を上げるべきために、親がサポートすべきことは生活リズムです。 先日、脳科学的発想で行う健康づくりの『睡眠』についての冊子を読んでいると、 記憶は、寝ている間に作られる と明確に記載されていました。 脳科学者の茂木さんが書いた本にも…