受験勉強に大切なことは【睡眠】睡眠の質を上げる食べ物を紹介

受験生に必要なものは勉強ですが、睡眠もたいせつです。

勉強しながらどのくらい睡眠をとっていますか？

睡眠不足は勉強の味方ではありません。 

勉強をかんばっているからこそ、睡眠をきちんととることや、睡眠の質を上げることはたいせつです。

ということで、管理栄養士のおうちで睡眠の質を上げるためにしている工夫をお伝えします！

タブレット学習を活用した勉強法【夏季集中講座】で周りに差をつけよう！

スマイルゼミのオーダーメイドな夏季集中講座についてご紹介します！

夏休みは、苦手克服をしたり、受験勉強の時間を作るための重要な期間ですよね。

受験が心配…

夏休みに周りに差をつけておきたい…

というようなことは、お子さんを想うからこそ湧き上がる気持ちですよね。

スマイルゼミの下記講座はオーダーメイド。

タブレットを使って苦手を分析し、克服へ導いてくれるますよ。

ピーナッツの栄養は？絵本『チップとチョコ』のピーナツパンを作ってみた

絵本に出てくるお料理作って楽しんでいます。

お子さんと一緒に楽しくお料理をしたいなら、絵本を活用するのがオススメです！

食事は生きるためにたいせつなことですよね。

食事を楽しむことができると、世界が広がって楽しいです。

子どもたちは、まだまだ世界が狭いので、知らない食材、知らない食べ物ばかり。

色々な食べ物があることを知って、食事を楽しんでほしいな～と思います。

今回、ピーナッツパンを作りましたので、絵本とともにご紹介します！

スマイルゼミ中学生【成果を出す勉強の進め方】体験談とともに紹介

スマイルゼミを活用した成果を出すための勉強の進め方を紹介します！

どうやって勉強を進めたらいいんだろう… 

など、悩んでいませんか？

そんな悩みも、お子さんの将来を案ずるからこそのことですよね。

以前、私もそのように悩んでいましたが、スマイルゼミを活用するようになってから悩みが解消されつつあります。

月額5980円～でその悩みが解消されつつあるなんて、正直自分でもびっくりしています。

スマイルゼミを活用し、毎日勉強するようになった娘の体験談を交えながら勉強の進め方をお伝えします！

もち麦入り麺のうどんを食べた感想＆栄養を小麦粉と比較

もち麦麺を食べてみました。

もちもちしていて美味しくいただけたのでびっくりです。

もち麦は大麦。大麦は腸内細菌の餌となって腸内環境を整えてくれる水溶性食物繊維が豊富な食材です。

小麦と大麦の食物繊維の差などを比較してみました。

チェックすると、大麦のすごさにびっくりしますよ！

ハナソキッズはコスパ良し！料金とレッスンのカスタマイズを解説

ハナソキッズの料金についてお伝えします！

オンライン英会話はたくさんあるので、迷ってしまいますよね。

そして、選ぶときに気になるのが、レッスン料金です。

私も同じように迷いましたが、私の周りにも迷っている方は多いです。

実際に、我が子たちがオンラインで英会話を習っていると知った知人たちから、質問攻めにあいました。

みんな教育について色々考えているんだな～と実感です。

私の娘が利用しているのはハナソキッズ。

利用しているからこそわかる、料金やプランを解説していきます。

NO添加物！塩こうじを使った野菜を楽しめるソース（ドレッシング）を3種

塩こうじを使ったソースと、塩こうじの活用についてお伝えします！ 

塩こうじは米麹を塩と水と一緒にして発酵させたものです。 

塩こうじと言えばどのような使い方を想像されますか？

使い方は万能で様々なアレンジが可能な塩こうじ。

私はソースやドレッシング、煮物、カルパッチョ、マリネなど様々なものに使っています。