6月の読書録です。 同じ本を何度も読んでも、毎回新たな視点で読めるのと同様に、 同じジャンルの本を読んでも、著者が違うと言い回しも違うので、新たな発見があります。 読書って新しい発見があってすごく楽しい。 知識が増えると、人生が楽しい！ という…

中3娘がスマイルゼミを活用していて、感じていることを綴っています。 中3娘は高校受験対策、真っただ中です。 お子さんの志望校はもう決まっていますか？ 受験対策はどうですか？ 子どもたちの中でも、 どこの高校を受験する？ 受験勉強はどうしている？ と…

先日、愛知県大府市のJAあぐりタウンげんきの郷（http://www.agritown.co.jp/hureai.php）に行ってきました。 新鮮な野菜がたくさんあって感激♡ 野菜をこれでもかってくらい大量に購入しましたが、なかでもズッキーニを3種、大きなサイズのものを5本も購入し…

IQを上げる読書術、インタラクティブ絵本の読み聞かせを行っています。 インタラクティブ読書は会話を広げていくことがたいせつ。 対話していくことで、IQが高まったり、ボキャブラリーが増えていきます。 お子さんの能力を高めたい！ そんなふうに思ってい…

毎日のごはんを楽にするためのおうちごはん術、エリンギ編をお伝えします。 作りおきは半分だけ準備しておくのがオススメです。 理由は、食べたいものはその日の気分があるからです。 私は通常の作り置きを何度も試しましたが、性に合いませんでした。 作り…

お菓子を食べる理由、お菓子をやめる方法をお伝えします。 チョコレートなどの砂糖と脂質が多いものを好むのは、人の欲求なので仕方がないことです。 ですが、親としては子どもの健康を考えると、やめてほしいな～と思いませんか？ 子どもを思うからこその悩…

子どものIQを上げるには、オメガ3オイルを積極的に摂ることがオススメです！ オメガ3オイルを多く含む食品として、青魚やサーモンがあげられます。 お料理は趣味で特技だけど、魚を焼いたり、焼き具合を心配したりということが面倒で、魚料理が実は苦手でし…

最近、父が友人の方々とハマグリを取りに行っいて、たくさんのハマグリのもらいました。 ということで、今日はハマグリを使ったディナーとなりましたが、 年長息子がいろいろと手伝ってくれたので、父のおかげで食育ができて、大感謝。 年長息子とハマグリの…

絵本選びとして、読み聞かせしながら会話が弾む本がチョイスされることがオススメです。 絵本は、読み方次第で子どもの将来の能力を高めることができます。 とってもコスパの良い幼児教材です。 そして、絵本の読み聞かせをする時には、親子の会話が重要です…

1日にどのくらいのエネルギー(カロリー)が必要なのかご存知ですか？ 「全然食事を食べてくれない…」 「たくさん食べ過ぎてどのくらいの量が普通なのかわからない…」 家族の健康を考えるからこそ、悩むことですよね。 私は栄養士、管理栄養士になる前、幼い娘…

切って煮込むだけの野菜たっぷり煮込み料理を記します。 仕事が忙しい、育児も忙しい、時間がない… そんな日々を乗り越えるには、お料理をいかに楽するかが大切だと思います。 ですが、栄養はきちんと子どもにとってほしいですよね。 家庭料理は楽して美味し…

以前ポケモン図鑑を自作していることを書きましたが、 そのポケモン図鑑を眺め、学ぶ意欲が高まっているな～と感じています。 せっかちすぎる性格の息子は、字をちゃんと読まないだろうし、自粛中の暇つぶしになるだろう！と思っていました。 が、もうすぐク…

いつものごはんにプラスαするだけで、食物繊維の量を増やすことができます。 食物繊維といえば、何を思いつきますか？ 穀類は炭水化物と思われがちですが、 炭水化物＝糖質+食物繊維 です。 お砂糖は、食物繊維が含まれずほぼ糖質です。 その毎日食べるごは…

賢く絵本の読み聞かせをするなら、インタラクティブ読書がおすすめです。 絵本を読むメリットってなに？ どんな風に読んだら子どもの未来につながるの？ というようなことを以前は疑問に思っていました。 が、解決方法はあります！ ただ読み聞かせていればい…

子どもの基礎学力を高めるための、記憶についてお伝えします。 お子さんの教育がなかなか進まない… 英語を習わせたいけど、ちゃんと覚えてくれるのか疑問… レッスンをもっと効率的に進ませたい！ など思っていませんか？ 年長息子がオンライン英会話教室の先…

低カロリー、高たんぱく、低コストといえば、ささみ。 どんな料理にもマッチしやすいので、楽する料理の味方です。 だけど、パッサパサのささみじゃ…おいしくない！ ということで、お料理大好きな管理栄養士が作る、フワフワささみの作り方とアレンジ法を紹…

受験生の中3娘のために、勉強チェックリストを作りました。 受験生だからって勉強！勉強！言われたくない娘。 私も勉強！勉強！言いたくありません。 そして、勉強ばかりせず、今楽しいと思うこともやってほしい…… 適度に効率よく勉強して、自由時間を手に入…

子どもがうそをつくのは、心の理論の働きだと知りました！ 現在年長息子がつくウソに、結構悩んでいたのですが、悩む必要なし！ 成長の証だったんだ～と思ったら気が楽になりました。 心理学に基づき、子どもってなんで嘘つくの？という疑問の解決策を記しま…

先日、娘からもらったバースデープレゼントは、ブックマーク。 読書好きな私をよく理解してくれていることが、何よりうれしいな～と感じました。 そして、数日飾ってあったのですが、使わなきゃ意味ないな…ということで使ってみました。 使ってみたら、ブッ…

スマイルゼミ （中学）の感想と、子どもの変化を重ねていくページです！ こんな方におすすめの記事 ＊通信教育について興味がある＊子供の成績を上げたいが、他の人の経過を知りたい＊スマイルゼミを使っている人の感想が知りたい 以前、家庭学習スタイルを…