スマート子育て

遊びながら、子どもの学びにつなげよう!フリーの管理栄養士の教育&子育てブログ

子育て

【稲沢】祖父江緑地に行ってきました。遊び方を広げるために大切なことはコレ!

遊び方を広げるため、体験が大切だな~と実感しました。 お子さんと、公園で遊ぶことは多いですか? 運動することで脳は鍛えられるので、外でたっぷり遊ぶことを大切にしています。 だけど、室内遊びも子どもにとっては楽しいので, たまに嫌がられますが… 積…

【子育て】親が何も言わなくても、子どもが進んで勉強する方法

子どもが進んで勉強をするには、勉強をする習慣を作ることが大切です。 習慣になったら、それを実行することが当然になるからです。 お子さんが、勉強しないこと、手に着かないことに困っていませんか? 現在、娘は中学2年生。 中学に入学してから、きちんと…

【中学生】子どものニキビをケアするために気を付けるべき3つのこと。

中学生の娘は、1年程前からニキビが悪化し、ひどく悩んでいました。 お子さんのニキビケアに悩んでいませんか? 現在中学生の娘は小学生高学年くらいから気になり始めました。 できることはしてあげたい!とニキビケア化粧品を試したりしましたが、イマイチ…

おすすめ【絵本】『ハンカチやのチーフさん』を読んで賢く楽しく子育てをする!

以前読んだ絵本、ようこそ! ティールームことりへは、 息子が保育園でおままごと遊びの際に、再現するほど良かったようです。 ということで、もうひとつの本、 ハンカチやさんのチーフさん (MOEのえほん)も読んでみました。 読んだきっかけは、ほんわか温か…

賢い【絵本】子育て。『おおきなくまさんとちいさなやまねくん』シリーズを読破!

シリーズものの素敵なところは、物語りを繋げて楽しめること。 あそこでは、〇〇だったね あんなこともあったよね シリーズ内で物語りの内容を思い出し、ストーリーとストーリーで関連づけていけると、大きくなってから学力に差が出てくるはずです。 そして…

【キッズ服】忙しい朝の時間を短縮する!保育園服、キッズ服の賢い選び方

失敗をもとに、キッズ服の選び方を工夫するようになりました。 コスパも大事だけど、長期使うことも考えて、長期コスパを大切に服を選んでいます。 朝、子ども服を選ぶ際に悩んでいませんか? 子どもの 「この服が来たい!」 「この服は嫌だ」 という好みと…

【中学生勉強】モチベーションアップのためのちょっとした工夫と、自主性を高める方法

勉強のモチベーションアップの方法は、前よりできるようになっている!と実感させることです。 勉強のモチベーションを上げてあげたい!思いませんか? なかなか勉強の結果が出ない…と娘は思っています。 凡ミスが多すぎるので… (私もそう思っておりますが…

【食育】ちょっとした一工夫で興味を持たせよう!野菜好きにする食事術!

爪楊枝をアレンジして、野菜に興味を持たせることで、野菜嫌い克服の近道になります! お子さんの野菜嫌いを克服したいな~と思いませんか? 年中息子は、最近お肉のほうが良い、ご飯(お米)のほうがいい、と言い以前より野菜を食べる意欲が減っているのが気…

【英語学習】英検準2級合格を目指す!子どもに勉強をさせるための対策

英検を合格するため、親にできることって何だろう…と思いませんか? 10月に中学娘が英検準2級を受けます。 が、正直大丈夫なのだろうか…と不安な私です。 英会話を習っていますが、 勉強に対するスケジュールリングが超苦手。 つい数カ月前に3級を受けました…

【絵本】を食事で楽しむ!『バムとケロのもりのこや』の巻。

島田ゆかさんの絵本、『バムとケロ』シリーズが大好きです。 全シリーズ持っていて、中学娘が幼い頃から我が家では 絵本といえばバムとケロです。 バムとケロといえば、 カラフルなイラストと 様々なストーリーが絡み合っていること 可愛らしいキャラクター …

【絵本】ドラゴンボールにハマる子どものために、西遊記を読んでみる!

ドラゴンボールといえば孫悟空。 孫悟空といえば…と考えていたら、西遊記を思い出しました。 好きなものだったら、多少難しくても興味を持って読んでくれるかな~?と思い、新たな絵本読み聞かせチャレンジを行いました。 孫悟空 如意棒 筋斗雲 など、知って…

【子育て】ある日思いついた、子どもが楽しむひらがなの練習方法

最近実践している子どもが楽しむ練習方法は、興味があるものを字で表すことです。 お子さんの勉強が進まないことに悩んでいませんか? 今でこそ、あまり勉強が進まないことに悩んでいない私ですが、1年程前は我が子には、ほかの子よりも進んでいてほしい!と…

【食育】様々な種類のチーズを食べてカルシムを!&食知識を増やそう!

チーズはカルシウムを摂るために、子どもに食べてほしい食品の1つ。 だけど、どんなチーズを選んだらいいの?と悩んでいませんか? チーズにはナチュラルチーズ、プロセスチーズがありますが、 選ぶときは、ナチュラルチーズがオススメ。 成分表示を確認し…

【名古屋】名古屋港水族館、特別展示のカラフルコレクションと、くらげなごりうむを楽しむ!

年パスを何度も変って、名古屋港水族館を楽しんでいます。 年パスをゲットしたら、3回行けば元は取れます。 年パスをゲットしてから半年しかたっていませんが、すでに4回目。 1回では楽しめない楽しみ方をすることができてすっごく満足です。 何度行っても楽…

勉強が好きになれない中学娘に伝えたこと

お子さんの勉強嫌いに悩んでいませんか? 私は勉強が好きです。 ですが、中学2年の娘は勉強が嫌いっぽいです。 学校がなければずっと映画を見続けています。 勉強の必要性を伝えたり、 勉強に苦手があって当然! と伝えたり、色々試みてきましたが、数年たっ…

【絵本】や【映画】の世界とレジャーを繋げて教養を育む!~リトルワールドの巻

絵本を読んでいるだけでいいの? 映画をただ見ているだけでいいの? ちょっとでも日常生活に役立てたい! と思いませんか? もちろん、私もそのように思うひとりです。 私は絵本子育てを大切にしていることもあり、我が家は絵本が大好き。 もちろん、映画も…

【恐竜】アニアにジュラシックワールドシリーズが増えていた!!

恐竜好きな我が子の集めているシリーズ、アニアの恐竜が増えていました! それも、我が家が大好きなジュラシックワールドシリーズ。 感動です!! 2019年に追加で出た恐竜 アニア ジュラシック・ワールド ベビーブルー&プテラノドン 出版社/メーカー: タカラ…

【子育て】子どもの健康を守るために実践していることは、〇〇系をやめること。

家族の腸内環境を大切にすることを心掛けています。 ですので、『腸内細菌』という文字には敏感に反応してしまいます。 お子さんの健康を守りたい!と思いますよね? 色々な情報が飛び交っていて、どれが本当なのかわからない!と思いませんか? そこで、私…

【絵本】人気シリーズ。ばばばあちゃん『うみのおまつり どどんとせ』を読んだ感想

絵本選びに困っていませんか? どんなものがいいんだろうって、悩みますよね。 我が家では毎日絵本の読み聞かせをしていますが、 読んでみないと、何を好むかわかんない!ということで様々な絵本も1度はまず読んでみるようにしています。 そして、気に入れば…

毎日のご飯が【食育】に。子供に積極的に食べてほしい食材はコレ!

子どもの成長のに欠かせない栄養の1つ、たんぱく質。 たんぱく質を多く含む食品は、肉、魚介類、卵、大豆製品がありますが、 私は、魚を積極的に食べさせるようにしています。 そのなかでも、サーモンが食卓に並ぶ頻度は多いです。 理由は私がサーモン好きだ…

【犬山】リトルワールド、世界の麺祭りで食べ歩き!

よく訪れる、リトルワールド。 今回は、麺祭りを楽しんできましたよ~。 食べることが好きなマイファミリー。 世界各地の麺を食べてきました。 URL:http://www.littleworld.jp/ 度々イベントが変わるので、そのたびに楽しみが増えるのが魅力です! 勝手に美…

賢い【絵本】子育て。『ようこそ!ティールームことりへ』を読んだ、その後の子どもの反応

絵本で子どもの能力を鍛えたい!と思いませんか? そんなことできないんじゃ…と思っていましたが、色々な本で読み聞かせについて学んだり、 読み聞かせを続けることで我が子の変化を見ていると、 ボキャブラリーUP 文字を読むスピードが早くなる 表現力UP な…

ドラゴンボールにハマって、アニメやグッズで楽しい日々を過ごす

最近、ドラゴンボールにハマっていて、 アニメ、映画三昧している我が子たち。 さらには、ガチャガチャ、カードも集め始めました。 そして、カード集めのためにこちらを購入。 集めています。 年中息子はカードが欲しくて、 娘はグミのケースが欲しくって。 …

【一宮】138タワーパーク、自然の中で水遊びを楽しむ!

暑いし、プールに行きたい! けど、すっごい混んでいて… というときは、一宮138タワーパークに行きます。 我が家は、朝早く行って遊ぶのが定番です。 URL:http://kisosansenkoen.jp/~tower138/ 今回は、 この橋を初めて通ってみました。 木々が沢山でキモチ…

【食育】白いお砂糖は使わない!はちみつレモンでかき氷シロップ作り

夏は、暑い!! アイスが手放せない!! なんてことはないように、子どもの健康のために冷凍フルーツを常備しています。 が、子どもたちは甘いものは大好きです。 だけど、いつも食べさせたくはないですよね。 着色料たっぷりのあのかき氷シロップは、正直お…

【子育て】野菜嫌いな子どもをどうにかしたい!の対策~管理栄養士の食育法

お子さんの野菜嫌いに困っていませんか? 我が子たちは幸い野菜好きなのですが、苦手な野菜はもちろんあります。 野菜には体の調子を整えるビタミン、ミネラルが豊富なので、成長期の子供には欠かせない! 小松菜にはカルシウムが豊富 人参には皮膚や目の健…

賢く【絵本】子育て。ばばばあちゃんシリーズ『いそがしいよる』 読み聞かせ&感想

ばばばあちゃんのシリーズって、楽しいな~と思いませんか? 私は幼い頃からこのシリーズが大好きでした。 もちろん、我が子も大好きです。 子どもに読み聞かせをしていて、子どもの頃の自分はどのように思っていたかな?と振り返ると、 ばばあちゃん自身が…

【福井】『恐竜博物館』で、恐竜三昧!

昨年に続き、今年も夏はかつやまディノパークでレジャーです。 3度目の、恐竜博物館。 URL:https://www.dinosaur.pref.fukui.jp/ 毎回違う発見があるのも、楽しみの1つです。 目の前には大きなモニュメントが。

賢く【絵本】子育て。ばばばあちゃんシリーズ『あめふり』 読み聞かせ&感想

絵本子育ての素敵さは理解しているけど、 どんな本を読んだらいいの? と、悩みませんか? 私は、絵本をたくさん読み聞かせているけれど、未だに何を読んであげようか悩みます。 しょっちゅう悩みます。 が、この絵本の感想で、そのお悩み対策、解決になれば…

【福井】『化石発掘体験』かつやま恐竜の森で、恐竜三昧!

昨年トラブル発生で体験できなかった、発掘体験。 今回は、事前予約をして体験してきました。 URL:https://kyoryunomori.net/ 軍手 つま先のある靴(石が当たると危ないから) を用意しておくと良いですよ。 受付をして 説明を聞きます トンカチなどを受け取り…